北京市优秀社会体育指导员打花棍培训走进通州

2018-04-20 北京市社会体育管理中心

4月14日，北京市优秀社会体育指导员打花棍培训走进通州天时茗苑社区授课，30余名花棍爱好者参加了培训。国家级社会体育指导员王彦等老师应约授课。

授课老师备课详实，授课认真，反复为大家示范动作技巧。大家全神贯注，一丝不苟，学习氛围浓厚。培训受到基层花棍爱好者的欢迎。

北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层培训，由北京市体育局和北京市体育总会主办、北京市社会体育管理中心和北京市社会体育指导员协会承办。

老北京打花棍：打花棍由三根60cm长的直棍组成。其中左右手各握一根称为手杆，剩下的一根称为花棍，并在花棍上用同等距离标注三个圆环线。用手里的两根手杆分别击打花棍的不同部位，使花棍的运动轨迹发生改变，高抛低挑，上下翻飞，左右旋转，做出各种花样动作以达到锻炼身体的目的。

打花棍不受场地限制，室内室外均可练习。不受年龄限制，男女老少均可练习。