西城区优秀社会体育指导员杨丽娟

2018-04-16 北京市社会体育管理中心

杨丽娟，健身站点什刹海街道、爱民街社区，曾是民歌和民族舞的爱好者，现指导体育项目是健美操。

获得市级荣誉有:2010年山东枣庄，带领团队参加第九届全国万人健美操大赛获二等奖；2012年海南三亚，带领团队参加第十一届全国健美操大众锻炼标准大赛获二等奖；2013年山东青岛，带领团队参加全国全民健身操大赛总决赛获两个特等奖和一个一等奖；2016年山东青岛，带领团队参加2016亚洲大众体操节第五届全国全民健身操舞大赛总决赛获特等奖。

在老师翁中文的指导和帮助下，杨丽娟深深体会到健美操的魅力。它不仅仅是单纯的体育锻炼，更能让人在艺术和审美方面得到双重提高，并用自己的亲身感受动员和带动更多的人参与进来。健美操能让人精气神变好，身上充满活力，还能强健我们的心肺功能，锻炼身体的协调性和灵活性，增强大脑的记忆力和反应能力。最主要的就是在运动中怎样保护自己，不伤害到自己的颈、肩、腰、膝和各个关节，除此之外，健美操还能帮助修复和恢复一些原有的疼痛，更重要的是让我们明白怎样抛却烦恼，坚强而快乐地生活。

从2008年至今，近10个年头，10年里在西城体育局的支持和引导下，在杨萍老师、翁中文老师的正确指导下，经过多次的培训和考核，不断地学习理论和提高技能，分别于2009年5月，2012年5月，2017年11月取得了社会体育指导员二级、一级、国家级证书。

2012年参加在三亚举办的第十届全国健美操比赛，荣获了大赛的两个特等奖和一个一等奖。赛场上的表演团队都穿着非常专业的健美操服装，站在台上的视觉效果青春，靓丽，提气。杨丽娟加倍努力提升自己，同时克服了许多困难，不仅多次参加北京市举办的各项活动，还在2016年参加了在青岛举办的亚洲大众体操节第五届全国全民健身操舞大赛总决赛，荣获特等奖。每次比赛都有新的收获和提高，让我们更加深刻地体会到健美操的魅力所在。