延庆区举办2017年“科学健身指导”大讲堂活动

2017-11-09 北京市社会体育管理中心

为了增强广大居民和干部职工的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风，11月7日，延庆区体育局联合百泉街道办事处举办2017年“科学健身指导”大讲堂活动，150余人参与本次活动。

　　培训特邀国家级社会体育指导员、健康专家赵之心授课。赵老师围绕大家的饮食、疾病、生活方式与科学健身等内容做了详细地讲解，通过现场互动、示范讲解等形式让大家直观地了解科学运动、体质提升的健身方法，给大家上了一堂生动的养生保健课。这场讲座不仅使居民增强了自我保健意识，也普及了科学健身知识。

　　2017年延庆区开展“创卫”、“创慢”工作，延庆区体育局作为体育职能部门，将积极引导市民树立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，以良好的精神风貌投入到工作和生活中，促进延庆区群众健康生活水平的提升。