全民健身科学指导大讲堂走进平谷

2017-09-15 北京市社会体育管理中心

9月15日上午，全民健身科学指导大讲堂在平谷党校阶梯教室开讲，平谷区滨河街道、兴谷街道、平谷镇、老年协会、自行车协会、乐淘户外等350余人参加了此次活动。活动由北京市体育局主办，北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会、平谷区体育局承办。

讲座特约北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵之心老师，以“向锻炼要健康”为主题，向现场听众讲解了健康和健身方面的知识。专家结合北京市民健康统计数据，分析了现代人易发易患疾病的形成原因和影响因素，强调了体质锻炼的重要性。同时他还指出了居民日常锻炼过程中可能存在的一些误区和错误方法，教给大家如何正确、科学、有效地健身。

讲座结束后，专家耐心解答了部分听众提出的一些健康问题，并向他们提供了科学锻炼的建议，鼓励他们积极进行身体锻炼，保持身心健康。