全民健身科学指导大讲堂走进颐和园

2017-08-31 北京市社会体育管理中心

8月30日上午，全民健身科学指导大讲堂在颐和园公园八方亭举行，200余名健身群众参加了健身讲座。本次大讲堂活动由北京市体育局、北京市公园管理中心主办，北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会、北京市颐和园管理处承办。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵之心老师和首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师、健康管理中心副主任芦燕玲老师应约到现场开讲。秋季是心脑血管疾病的高发期和危险期。专家们围绕现代人的“五高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重）健康问题和秋季易发易患疾病向现场的健身群众进行了科学普及，讲述了心脏问题对健康的影响，教大家如何在日常生活中及早发现问题、保护心脏，更好的提高自己的健康水平；教给大家一些锻炼心脏的有效方法。

活动结束之际，赵之心老师带领健身群众沿着昆明湖健步走，边走边讲解走路的知识，并回答大家提出的问题，与参加活动的健身群众互动。