春暖花开时，别让皮肤过敏毁了你的春天！

2017-03-27 北京市社会体育管理中心

春天来了，对绝大多数人来说，这是个踏青的好时节，百花齐放，春色迷人，实在令人心旷神怡。但对一些人而言，春天虽美，皮肤过敏导致的皮肤红肿、发痒等现象却给他们带来了困扰。　　

那么春季有哪些容易发生和复发的皮肤病呢？皮肤过敏到底应该怎么办？有没有预防的办法？

春季皮肤过敏的原因：　　

皮肤是人体最大的器官，也是人体防护的第一道防线，皮肤直接与外界接触，因此容易受到气候和环境的影响。　　

引起春季皮肤过敏的原因有很多种。有些人对花粉、柳絮比较敏感，一旦吸入体内或者有皮肤接触，就可能就引发哮喘或荨麻疹；有些人则容易紫外线过敏，在紫外线照射之后，身体未经衣物遮挡的部位可能出现红斑或水疱皮疹，并伴有严重的瘙痒感，这种症状在春天紫外线增强的时候尤为明显；蚊虫叮咬也可能会导致过敏情况的发生，春季恰好是蚊虫滋生的季节，人们在野外踏青时，草丛及潮湿的地方往往有大量蚊虫聚集，被叮咬后容易发生虫源性过敏的情况。

春天为什么容易引起或加重一些皮肤病?　　

1、春天气温回升，气流活动频繁，容易造成浮尘、花粉满天飞舞，原本对这些粉尘过敏的人接触了过敏原，会产生皮肤发红、脱屑、瘙痒等一系列过敏炎症表现。　　

2、春季紫外线含量高，皮肤新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，花粉以及各种微生物容易黏附在皮肤上，受到紫外线照射后溶解并被皮肤吸收，皮肤因而更容易出现过敏反应。　　

3、春季里多发生皮肤病并不能只归咎于春天本身，也有人体内在因素的参与，是内因外因共同的结果。另外，精神紧张、过度疲劳、情绪变化等新陈代谢障碍和内分泌功能失调等都可以诱发或加重病情。

南方医院皮肤科副主任医师梁刘萍表示：有部分人本身就是过敏体质，或个体有家族史，比如家中有人患过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等病史，那么他有过敏体质的可能性会很大。而另一种情况，有的人不具备遗传过敏体质，但是由于日晒、皮肤老化、不当护肤等因素皮肤表皮受损，角质层变薄，皮肤干燥缺水，导致皮肤保护层太薄而容易被外界刺激，引起皮肤敏感。　　

春季容易发生和复发的皮肤病主要有：

过敏情况一：荨麻疹　　

荨麻疹是一种常见皮肤病，任何年龄段和任何季节都可以发病。春天发作的荨麻疹主要是由于粉尘、螨虫或者花粉等过敏。常常表现为粉红色或苍白的风团和剧烈的瘙痒。通常24小时内消退，但是容易反反复复。　　

过敏情况二：虫咬皮炎　　

春天随着温度升高，各类蚊虫活跃起来。有时候去趟公园或者户外回来，突然发现腿上、胳膊上有个大包，包上面有个小疙瘩或者水泡，水泡能挤出一点点液体，特别瘙痒，那就是典型的虫咬皮炎，有时候医学也叫丘疹性荨麻疹。流浪猫狗很容易带着跳蚤，逗公园里的流浪猫狗也容易因为跳蚤导致虫咬皮炎。

过敏情况三：颜面再发性皮炎　　

这个病多发生于春季，一般发病时，脸上一片红，一片痒，而且脱屑，有时候还有小疙瘩。一般持续一周左右就会消失。　　

过敏情况四：玫瑰糠疹　　

玫瑰糠疹是一种急性的，可以自愈的皮肤病。常发于年轻人的躯干和四肢，常表现为一个椭圆形红色斑片，和皮肤纹路方向一致，之后发展为多个，上面附着有白色鳞屑。一般痒的不厉害，6-8周可以自愈，也有人会持续数月到半年。

过敏情况五：白色糠疹　　

白色糠疹是一种好发于儿童或青少年的皮炎，俗称“桃花癣”，这是因为此病常常发生于春天，桃花盛开的季节。和经常风吹日晒，皮肤干燥等有关系，常发生在孩子的脸蛋、嘴周围、下巴，一个或者多个小到指甲盖，大到核的白斑，上面附着干燥的细小鳞屑，一般没有感觉或稍微有点痒。

这些防过敏误区，你知道吗？　　

不少人一旦有皮肤过敏症状，第一反应便到药店买一些皮炎平等抗过敏的药物。实际上，皮炎平这类激素类抗过敏的药物一般不能敷在脸上的，可能刚开始使用效果会很好，立竿见影，但长期使用可能会形成激素依赖皮炎，皮肤易萎缩变得粗糙、出现毛细血管扩张，皮疹就会更加严重。　　

不少女性发现过敏后，喜欢网购一些功能性面膜。需要注意的是，网上销售的面膜，生产可能会不正规，也不知道添加什么非法物质，可能初次使用效果会很好，但是经常使用易造成皮肤依赖，反而会使皮肤受到损害，这样急于求成往往达不到目标。

牛奶敷脸可以抗皮肤过敏？牛奶是一种蛋白，蛋白可能会使人过敏，因此用牛奶敷脸可以抗过敏并不可信，其效果还不如用干净的冷水敷脸。若想预防皮肤过敏，补水保湿修复皮肤屏障是非常重要的。　　

皮肤过敏时，建议不要自行用药。北京中医药大学东直门医院主任医师陈信义表示，很多外用药膏是处方药，其中可能含有大量激素，涂抹后短期内可能会有一定效果，但停药之后往往会导致病情反复。因此，皮肤过敏时，建议在医生指导下用药，以免对身体产生危害。　

春天预防皮肤过敏，你该注意这些！

1、花粉过敏症患者出门前最好先了解“花粉指数”，“指数”高的日子应尽量减少外出，更不要到树木花草多的公园或野外，尤其要避免在花粉数量最高的傍晚出门。在户外活动时，应戴上口罩、太阳镜等。　　

2、个人还要做一些预防工作，比如做好皮肤保湿，少用一些美白除皱等功能性的产品，可以用滋润保湿的润肤产品取代。若是皮肤过敏情况很严重，则应到医院专科检查，可能需要服用开瑞坦等抗过敏药物。　　

3、遇干热或大风的天气，最好关闭门窗。开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入，避免花粉过敏。　　

4、尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

5、去公园或者户外这一类容易被蚊虫叮咬的地方，尽量穿长袖长裤。　　

6、不要过度搔抓皮肤，不要用热水烫洗皮肤，不要使用碱性洗涤剂。　　

7、不要滥用药物：很多患者随便使用激素类药膏，有的可能会暂时缓解瘙痒，但是由于使用方法不当，很容易引发激素依赖性皮炎，用错药物的话还会导致病情加重，所以最好在医生指导下使用。　　

8、加强体育锻炼，提高抵抗力，这样才能提高抵御外界病毒和有害微生物的能力。

正确的治疗方法：　　

洛阳市第一人民医院皮肤科副主任医师张妙丽在接受采访时表示，想要正确治疗春季过敏性皮肤病，应当注意以下几点：　　

第一，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠、规律的饮食，并适量运动，以增强自身免疫力；　　

第二，保持积极乐观的心态，调整自己的情绪，这对增强肌体免疫力有很大帮助;　　

第三，过敏体质的人应尽量避开过敏原，外出时最好佩戴口罩、眼镜等；早治疗，内外共同调理。　　

第四，注意个人及环境卫生，保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。　　

此外，皮肤出现问题时应当及时就医，尽早治疗，内外共同调理。